Фото дня
Musclebody -

Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг

 Добро пожаловать на наш сайт Musclebody.ru, посвященный здоровому, физически активному образу жизни и созданию красивого тела. Бодибилдинг - скорее не спорт, а естественный способ быть в гармонии с собой и понимать своё тело, чтобы суметь его совершенствовать. Благодаря информации на нашем портале вы поймёте, что фитнес - это не просто какие-то отдельные упражнения с целью похудения, а систематические тренировки, позволяющие достичь наилучшей физической формы. Мы поможем вам разобраться, чем пауэрлифтинг отличается от бодибилдинга, какие особенности имеет спортивное питание, допустимо ли при занятиях спортом применение различных фармакологических препаратов и БАДов.

 Статьи сайта ответят на многие вопросы новичков и помогут развенчать мифы, распространённые у бодибилдеров со стажем. В многочисленных разделах нашего портала собрана полезная фото- и видеоинформация о мировых рекордах в области бодибилдинга, представлены комплексы тренировок, опубликованы истории известных атлетов. На нашем ресурсе есть возможность бесплатно скачивать книги и составлять индивидуальную программу тренировок.

 Обживайтесь, осваивайтесь, не стесняйтесь задавать вопросы на форуме опытным культуристам и щедро делитесь личным опытом. Мы надеемся, что благодаря нашим усилиям в работе над сайтом, вы обеспечите себя долголетием и ежедневной радостью при виде собственного отражения в зеркале.

Как накачать бицепс в домашних условиях?
Как накачать бицепс в домашних условиях?
23.12.2012
Обсудить (5) Бодибилдинг для начинающих

 В наши дни тенденция развить бицепс до невероятных размеров все еще актуальна. Все атлеты любят тренинг рук, в частности - бицепса. Ведь именно данная двуглавая мышечная группа наиболее активно привлекает к себе внимание. Кроме того, бицепс видно невооруженным глазом и, как правило, … Читать полностью

Другие статьи и публикации
Упражнения на трицепс  В наши дни нередки случаи, когда в погоне за большим бицепсом атлеты не уделяют должного внимания трицепсу. Если брать в расчет их конечную цель - построение мускулистых рук, то такая расстановка приоритетов в корне неверна. Трицепс является трехглавой мышцей, которую довольно трудно отнести к…
2012-12-23 Просмотров: 7902 Обсудить (2) Тренинг бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг
Тестостерон, тестостерон у мужчин и женщин  Тестостерон является основным мужским гормоном. Его уровень является ключевым фактором во всем бодибилдинге. Важность тестостерона можно сравнить только с важностью гормона роста, который в отличие от первого не является андрогеном. Напомним, андрогенами называют общую группу стероидных гормон…
2012-12-16 Просмотров: 8097 Обсудить (5) Бодибилдинг без стероидов, анаболические стероиды, БАД
Протеины для набора веса  При наборе мышечной массы и занятиях спортом одним из главных факторов является достаточное количество белков. Белки, так же известные как протеины (англ. proteins) обеспечивают рост мышц. Протеины как строительный материал важны непосредственно после тренировки и перед сном. Если не дать орга…
2012-06-03 Просмотров: 15610 Обсудить (4) Бодибилдинг питание, правильное питание
Показать по темам:
Бодибилдинг для начинающих Тренинг бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг Бодибилдинг питание, правильное питание Бодибилдинг без стероидов, анаболические стероиды, БАД
Новые темы форума Перейти в форум

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Invalid argument supplied for foreach()

Filename: main/main.php

Line Number: 83

Ваше мнение
Какой вид спорта вы предпочитаете?
  • Бодибилдинг
  • Пауэрлифтинг
  • Стронгмен
  • Фитнес
  • Армреслинг
Видео
18-03-2012Просмотров: 15200
Эксклюзивные видео с Арнольдом Шварценеггером
Лучшее видео на сайте
Статистка Онлайн
Статьи | Программы тренировок | Упражнения | Фото | Видео | Книги | Форум
© 2007 — 2017 Musclebody
При использовании материалов портала гиперссылка на сайт обязательна.